Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
|
48 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 70,51g | Prot: 123,78g | Carbs : 137,11g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Dr. Naturi Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Арахис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Jantar: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Арахис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Курица Вареная, Рис Отварной, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Яичный Желток. Snacks/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bananushka
|