Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
57 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

957 kcal Líp: 31,60g | Prot: 50,63g | Carbs : 123,82g.   Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Мёд, Творог (Обезжиренный), Капучино. Almoço: Кофе Латте, Апельсин. Jantar: Овощное Рагу, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Сырок , Макдоналдс Кофе Латте. mais...
1389 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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