Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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109,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 57,44g | Prot: 73,67g | Carbs : 189,50g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%. Almoço: Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, REWE Corned Beef, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen. Jantar: Döner Kebab. Snacks/Outros: Pflaumen, REWE Apfelstreuselkuchen. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raszar
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