Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 102,18g | Prot: 151,45g | Carbs : 212,61g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Sabor da Terra Semente de Chia, Coco Ralado sem Açúcar, Banana Caturra, Fermento em Pó (Dupla Ação), Aveia em Flocos, Canela, Ovo. Almoço: Aipim Frito, Ervilhas, Truta no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Snacks/Outros: Maçã Verde, Kiwi, Banana Caturra. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joicess0806
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