Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 40,62g | Prot: 140,38g | Carbs : 108,52g.
Pequeno Almoço: Aldi Cottage Cheese, Jan Meergranen Pannenkoek. Almoço: Powerslim Pannenkoek Naturel, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, AH Avocado, AH Dikke Meergranen Rijstwafel, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Jantar: Aldi Kip, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+. Snacks/Outros: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet, Lidl Peer, Notenboer Walnoten, Melkunie Protein Coconut 0.5% Fat Quark, Apple, AH Cottage Cheese, Apple. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elmira861
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