Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 36,15g | Prot: 145,74g | Carbs : 116,29g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jasmine Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Jeunesse Naara Beauty Drink, Goji Berry, Farofa Temperada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Brócolis. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Subir Escadas - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de debora mariotti
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