Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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127,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3298 kcal
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Líp: 197,35g | Prot: 205,29g | Carbs : 179,09g.
Pequeno Almoço: Cashew Nuts, Crisps. Almoço: Sliced Ham, Chicken Breast, Tesco Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tesco Sirloin Steak. Snacks/Outros: Tesco Pure Orange Juice, Tesco Beef Meatballs. mais...
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3387 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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