Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Líp: 36,64g | Prot: 50,57g | Carbs : 38,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almoço: Капучино, Тануки Синдзо Куси-Яки, Тануки Сякэ Куси-Яки, Тануки Эби Куси-Яки, Тануки Сякэ Тядзукэ. Jantar: Кефир 1%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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