Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 19,20g | Prot: 38,77g | Carbs : 132,14g.
Pequeno Almoço: WRP WRP On The Go, Coffee. Almoço: Soto Ayam, Nasi Putih, You C1000 Orange Water. Jantar: WRP WRP Everyday 110. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Sauna - 40 minutos, Zumba - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oliveshi
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