Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2012
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80,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 77,84g | Prot: 92,67g | Carbs : 56,42g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. Almoço: Chargrilled Chicken Garden Salad, Light Italian Dressing, Honey Roasted Sunflower Kernels. Jantar: Roasted Spaghetti Squash, Fresh Grilled Zucchini, Grilled Salmon. Snacks/Outros: Dry Roasted Unsalted Almonds - Just A Handful. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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