Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 69,75g | Prot: 79,61g | Carbs : 135,43g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Café, Italac Leite Semidesnatado, Pão Francês, Banana Prata. Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Bolo de Nozes, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Ovo Frito, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Pé de Galinha. Jantar: Subway Tomate, Quatá Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fpio
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