Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 46,69g | Prot: 77,90g | Carbs : 148,58g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Перекресток Персик, Цикорий с Молоком, Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Макфа Хлопья 4 Злака. Almoço: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Jantar: Цикорий с Молоком, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дыня Торпеда, Яблоко Зеленое, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|