Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 56,58g | Prot: 62,41g | Carbs : 215,03g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мёд, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный, Кофе, Жареное Яйцо, Огурец, Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами. Almoço: Рот Фронт Карамель Мятная, Юбилейное Печенье, Кабачковая Икра, Чай, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный, Борщ с Говядиной. Jantar: Айсберри Фруктовый Лед, Мёд, Фрунат Кайса, Чай, Кабачковая Икра, Тушенка, Макфа Макароны Бантики. Snacks/Outros: Hame Паштет из Гусиной Печени, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Фрунат Кайса, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный. mais...
|
|
1348 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали412
|