Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 119,64g | Carbs : 330,81g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис. Jantar: Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Архангельск Хлеб Булочка Сдобная, Арбуз. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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