|
69 days to kona- new Hawaii swimsuit bought!!!!!!!
|
71,0 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 29,41g | Prot: 22,99g | Carbs : 163,99g.
Pequeno Almoço: 100% Juice Orange Peach Mango, Perfect Food Super Green Formula, Sugar in The Raw, non-dairy creamer. Almoço: Veggie Burgers, Hamburger Bun, All Dressed. Snacks/Outros: Lemon-Lime Soda (Can). mais...
|
|
1788 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de gokona
|