Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 172,67g | Prot: 93,65g | Carbs : 21,91g.
Pequeno Almoço: Iberica Маслины без Косточки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Фасоль Стручковая, Благода Творог Традиционный, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Jantar: Фасоль Стручковая, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Iberica Маслины без Косточки, Мираторг Бекон Любительский. mais...
|
A Perder 17,9 kg por Semana
|
1 a 20 de 23
Comentários
вот это слилось, так слилось!
24 set 18 por membro: Виккикики
|
тоже так хочу, научите!!!
24 set 18 por membro: Про100Алла
|
Отлично слили) мне срочно нужен этот метод))
24 set 18 por membro: oksana.fashion.stylist
|
ale21691507, да легко😁 сначала неделю едите разные вредности в огромных количествах, набираете 6 кг, а потом возвращаетесь к правильному для вас стилю питания... И вуаля🧚♀️ минус 5 кг за 2 дня🤣🤣
24 set 18 por membro: SarDinka1982
|
Огого! Я слила два кг и ощутила, как легче ходить стало. Представляю, как после пяти туда-сюда )))
24 set 18 por membro: a_sabo
|
Девочки, я летом на поддержке очень комфортно себя чувствовала, ну плюс кило воды, после большой потери, и ладно. А потом, как зашла на дефицит - за месяц четыре кг слилось-ушло. И тут открылась бездна )))) Оказывается, эта вода очень отражалась на внешнем виде. У меня тут же рыхлость ушла, и форма лица изменилась. А после минус двадцать я считала что летом всё хорошо было ))) Наивная. В общем, эта жидкость в тканях картину сильно портит. И при потере веса тело любит межклеточное пространство ею заполнить. Поддержка мне ситуацию выправила и очень показательно так сработала, я быстро восстановилась и всё встало на место, общая "композиция" изменилась. Если сравнивать летние и осенние фото лица - очень заметна разница.
24 set 18 por membro: knopockalv
|
Динарик,ну ни хрена ж себе!😱да ты веееееедьмаааа!😲😄👍В джинсы теперь залетаешь со свистом?😄
24 set 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Светик, да уж, слилось знатно🤗 Я кстати дошла до магазина с белорусскими продуктами, ты в следующий раз предупреждал, что там целая витрина пирожных на пути🤣 я прям залипла там минут на 5)))
24 set 18 por membro: SarDinka1982
|
SarDinka1982 дааааа,не прошло и года мать😄😄😄алеллуя!!!😄свершилось чудо,Динарик 😄😄😄👍🍁Листик тебе в вознаграждение!😄Даааа,я кондитерский отдел с афигенной выпечкой там прямо стрелой пролитаю не оглядываясь😄Много чё купила?☺️
24 set 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, взяла блины сулугуни и масло топленое. Кстати цена на масло приятно удивила, я в последний раз такую же банку за 480 брала, а тут 199 всего😊
24 set 18 por membro: SarDinka1982
|
SarDinka1982 я ж тебе писала про то масло😄оно очень вкусное,по мне как будто с ванилью😄...Творог не стала брать?
24 set 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
Творог пока не стала, привыкла благода традиционный, как раз 1 упаковку на порцию сырников
24 set 18 por membro: SarDinka1982
|
Динарик, даже не знаю, что написать. Но такого быть не может 😜. Ну как так-то??? Умница 😘
24 set 18 por membro: Penochca
|
Ален,вот и я в шоке,неужели такое может быть 😲 Динарик ,а ты талию замерила,может там тоже минус 10см? А что?! А вдруг?!😄
24 set 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Свет талия -6см всего. Девченки ничего тут особенного нет, я 3 недели назад было 71,2 кг. Так что нынешние 75,3 очень печально😥
24 set 18 por membro: SarDinka1982
|
Динарик,но 6 см в талии за 2 дня это тоже ого-го☝️Неужели так угли заплыв в теле творят🤦
24 set 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
Не заплыв - заплывище!!! Я реально с пузякой как на 7 месяце была😂 Зато в эти 2ое суток в туалет бегала и днем и ночью... вода дырочку найдет😉 Но тут все индивидуально... хотя я ужас как жрала🐷 Я прям остановится не могла, вот например в перекрёстке продают слойки с сыром, малиной и вишней (их собственное производство), вот за один раз по 3 штуки каждой в одну харю🙈 Я даже представить боюсь сколько там калорий, а потом еще сверху 10-15 конфеток, а через час еще столько же... если прикинуть то 10тыщ калорий в сутки выходило наверно🤔 Я ж говорю, я сахарный нарик...
24 set 18 por membro: SarDinka1982
|
Динарик,три вида слоек,да по три штуки???????😲ну ты мастер,про конфеты ваще промолчу🤦А из нормальной,типа полезной еды ты вобще в эти дни ела???стесняюсь спросить😄😄😄
24 set 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
Нет,я знаю точно,моя тушка к таким эксперементам не готова,всё что наем за неделю ,там так на полгода и останется,без каких либо сливаний🤦
24 set 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
Свет, вот ты меня в ступор вогнала, походу не ела нормальную еду😱 Хотя, карбанару в Паттио ела, картошку тушеную с мясом один раз и лапшу за дочками пару раз подъедала... Получается за неделю раза 3-4 нормально поела🤦♀️ капец
24 set 18 por membro: SarDinka1982
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SarDinka1982
|