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zufrieden :)
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112,1 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 42,66g | Prot: 62,70g | Carbs : 160,68g.
Pequeno Almoço: Schwarzbrot, Magerquark, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Truthahn-Salami. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Schwarzbrot, Roggen Knäckebrot, Bönsel Kochkäse 10%, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Erdbeermarmelade. Jantar: Aldi Gehacktes Gemischt, Iglo Rahm-Spinat, Aldi Kochbeutel Reis. Snacks/Outros: Spekulatius. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandra-hält-durch!
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