Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 60,20g | Prot: 105,87g | Carbs : 207,96g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Печенье Банановые Пп@, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Almoço: 6 Соток Зелёный Горошек, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vegda Икра из Кабачков Обжаренных, Hungrow Тунец Натуральный. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Дыня с Сочными Кусочками, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сахар, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Сочни@Ира, Дыня. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|