|
Een week gegeten zonder te wegen dankzij mijn man het valt nog mee
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
248 kcal
|
Líp: 13,31g | Prot: 21,43g | Carbs : 9,31g.
Almoço: Atkins Crispbread Knackebrod, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Ei, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Hoi hoi hoe bedoel je? Ik snap het niet zo goed
24 set 18 por membro: iznadjena
|
@vecasimic heb ik ook gezegd 😌ik denk dat het plateau wordt doorbroken💪🏾
24 set 18 por membro: aterps
|
Dat heb ik dus vorige week gedaan mijn man was een week vrij dus hij heeft alle dagen gekookt zodat hij ook kon zien wat ik allemaal at ik heb nasi gegeten bami gegeten aardappelen gegeten en ik ben er 200 gram van aangekomen maar dat maakte niks uit
24 set 18 por membro: iznadjena
|
@iznadjena dat is goed! En dan nu weer proberen koolhydraatbeperkt te eten. Ik denk dat het dan weer gaat zakken je gewicht 😀
24 set 18 por membro: aterps
|
Ik weeg mn eten ook sinds enkele weken niet meer maak wel een schattig wat ik dan invoer in een app... gek genoeg blijf ik wel zakken en eet eigenlijk alles... tel de calorieën... hopelijk gaat het bij jou ook weer naar beneden!!
24 set 18 por membro: debbiestaps
|
@debbie ooh oke vind je dat niet lastig dat je moet gokken zeg maar kwa eten??
25 set 18 por membro: iznadjena
|
Nee, juist niet... ik eet gewoon met de rest mee eens in de week friet met snacks op zaterdag op zondag pasta en de overige dagen aardappels vlees groente of iets van rijst... vrijdag balans ik...
heb 1000 calorieën ongeveer en in het weekend iets meer maar ik heb 2 keer yoghurt op een dag.
25 set 18 por membro: debbiestaps
|
Sorry ik las het verkeerd... nee inmiddels weet ik het wel een beetje soms zal het meer zijn soms minder maar de weegschaal waar ik op sta gaat nog steeds goed
25 set 18 por membro: debbiestaps
|
Ooh oke ja dat heb ik nu ook met bepaalde producten dan 🤗🤗
25 set 18 por membro: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iznadjena
|