Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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93,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 67,73g | Prot: 140,61g | Carbs : 112,68g.
Pequeno Almoço: Walnut Halves & Pieces, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas . Almoço: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bell Peppers, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Benefiber Fiber Supplement, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Bertolli Olive Oil, Celery , Pineapple , Street Kitchen Yellow Thai Curry, Chicken Breast. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads Light String Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Kroger Texas Red Grapefruit. mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Walk 2.18 mi 43min - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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