Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 76,34g | Prot: 89,55g | Carbs : 179,64g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная. Almoço: Оладьи на Кефире Свои . Jantar: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны, Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Милава Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mais...
|
|
338 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik.mr
|