Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 158,28g | Prot: 59,16g | Carbs : 29,19g.
Pequeno Almoço: Carambola (Starfruit), Kikkoman Soy Sauce, Beano's Heavenly Horse Radish Sauce, Blue Plate Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Wakame Seaweed, Calavo Avocado, Cream Cheese, Salmon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Almoço: Chicken Wing, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Cheescake Chocolate Fat Bomb. Jantar: Marinated Eggplant in Virgin Olive Oil with Garlic. Snacks/Outros: Hulled Sunflower Seeds, Tangerine. mais...
|
|
1984 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bellaedison
|