Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 52,53g | Prot: 100,38g | Carbs : 180,26g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Пятерочка Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Укроп, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Помидоры, Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный, Витамин Смесь Овощная Рататуй, Суп Куриный с Вермишелью, Здоровая Ферма Котлета Куриная. Jantar: Окей Виноград Черный, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Увелка Гречка в Пакетиках, Первый Вкус Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог 0%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|