Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Líp: 114,53g | Prot: 101,13g | Carbs : 181,64g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Творог 9%. Jantar: Сахар, Ферреро Раффаэлло, Вино Сухое, Батон, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Шоколадное Печенье, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|