Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Líp: 86,40g | Prot: 64,61g | Carbs : 199,37g.
Pequeno Almoço: Мёд, Ермолино Пельмени Сытные, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Zorka Творог 9%, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Almoço: Ермолино Пельмени Сытные, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Jantar: Дальпико Щука Солено-Сушеная, Растительное Масло, Помидоры, Binggrae Чипсы Крабовые, Lay's Чипсы, Bud Пиво Светлое, Эсса Пиво, От Палыча Торт Прага, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|