Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 61,95g | Prot: 60,83g | Carbs : 167,19g.
Pequeno Almoço: Овсяные Блинчики, Сахар, Кофе, Сметана, Творог 5%. Almoço: Финик, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Геркулес Хлеб. Jantar: Клеверный Мед, Бурже Хлеб Многозерновой, Красный Лук, Мягкий Тофу, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Сырники ПП, Кефир 2,5%, Папа Может Сосиска, Яблоко Желтое, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|