Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 75,74g | Prot: 90,96g | Carbs : 185,62g.
Pequeno Almoço: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Ремит Шейка Копчено-Вареная. Almoço: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Кольца Лука (Панированные), Бургер Кинг Соус Майонезный Цезарь, Бургер Кинг Биг Кинг Экстра, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|