Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
88 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 32,24g | Prot: 98,86g | Carbs : 93,13g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Яйцо (Целое), Приготовленная Тыква, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Карась, Уха. Jantar: Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка Отварная, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|