Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 18,35g | Prot: 98,53g | Carbs : 172,25g.
Pequeno Almoço: Esselunga Equilibrio Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano, Kellogg's Corn Flakes Originali, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Almoço: Esselunga Tonno al Naturale, Tre Mulini Farfalle Integrali. Jantar: Pane Multicereali, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Outros: Banana, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Gran Pavesi Cracker Pomodoro. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.fiaccabrino
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