Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 106,53g | Prot: 58,51g | Carbs : 109,12g.
Almoço: Вареное Яйцо, Дальпико Сельдь Матье в Масле, Меридиан Мидии в Масле. Snacks/Outros: Банан, Фермерское Подворье Молоко 6%, Сахар. mais...
|
|
1592 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanochka_Kachalova
|