Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 180,78g | Carbs : 254,60g.
Pequeno Almoço: Pastel Assado de Frango. Almoço: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Jantar: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado em Pó, Banana Nanica, Midway Whey Protein PRE. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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