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Keto: Day 8 with a cold and more!
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88,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 94,16g | Prot: 87,91g | Carbs : 43,25g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Granola Crunch Maple Brown Sugar, Nature's Place Organic Greek Whole Milk Plain Yogurt. Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Daisy Sour Cream, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Nature's Place All Natural Angus Ground Beef 86/14. Jantar: Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes, Concord Foods Extra Spicy Guacamole Mix. Snacks/Outros: Kroger Sunflower Kernels, Sargento Mild Cheddar Slices, Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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