Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Líp: 20,95g | Prot: 57,68g | Carbs : 42,77g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Кукурузные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Курица на Пару, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Кефир 1%. Snacks/Outros: Куриное Белое Мясо (Обжиг). mais...
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954 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vrtafratova
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