Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Líp: 38,28g | Prot: 48,30g | Carbs : 76,98g.
Pequeno Almoço: Qualy Qualy Light, Pão Francês. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Filé de Peito, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Couve-de-Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaquegar
|