Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 58 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 57,30g | Prot: 81,01g | Carbs : 254,20g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Мистраль Тростниковый Сахар , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд. Snacks/Outros: Печенья, Рот Фронт Конфета Батончик. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|