Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1195 kcal
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Líp: 60,10g | Prot: 54,50g | Carbs : 117,25g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Skippy Creamy Peanut Butter, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Almoço: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Coffee, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Elbow Macaroni, Lunch Mate 98% Fat Free Turkey Breast. Jantar: Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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