Eitaaaa!! Bora fechar essa boquinha nervosa. Voltando pra estaca zero. 😭😭😭😭 como é difícil manter a disciplina com tanta comida boa nesse mundo. Kkk
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Líp: 30,93g | Prot: 84,62g | Carbs : 73,79g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Melitta Café sem Açúcar , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Mandioca Frita, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
To que nem você! Pra mim tudo é muito difícil. Não consigo me disciplinar pra manter, pra não comer..
25 set 18 por membro: mg0032
|
Ai pois é. Difícil né? Mesmo fazendo receitas Fit, a vontade de comer besteira não passa. Não é a msm coisa, n adianta 😔😔
25 set 18 por membro: ana.luiza_92
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.luiza_92
|