pues me valió mi dieta , tuve muchos cambios en mi vida, a retomar la alimentación y ejercicio, no me siento nada orgullosa de este resultado pero empeze nuevamente hoy
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
Comentários
Ánimo, me pasó lo mismo. Había bajado 20 kg pero me dejé como 4 meses y subí 2 kilos. Ayer retomé 🙌🏻 si se puede.
25 set 18 por membro: ahtziritapia
|
Cada día es una nueva oportunidad de lograr lo que queremos. Ánimo
25 set 18 por membro: antonia.hhz
|
Gracias! Siento que más retención de líquidos, pero hoy retome mi alimentación saludable y contando mis macros :D
25 set 18 por membro: bbeli
|
También puede ser, la ventaja que tienes es que ya sabes cómo distribuir tus macros y elegir tus alimentos, verás que pronto verás mejoras
25 set 18 por membro: antonia.hhz
|
Querer es poder! Seguramente bajaras ese kilo q subiste, todo es cuestión de retomar tus buenos hábitos y tu rutina de ejercicio! 😉 , saludos linda! ✌️. Ya se t extrañaba ... 🙂
|
SALUDOS. QUE TODO SEA PARA BIEN.
25 set 18 por membro: DANTE HDZ
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bbeli
|