Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 30,77g | Prot: 65,05g | Carbs : 102,94g.
Pequeno Almoço: Dabranca Tapioca, Bom Pastor Queijo Minas Frescal. Almoço: Repolho Verde Cozido, Ratatouille, Repolho Verde Cozido, Espinafre, Cenouras Cozidas, Nestlé Iogurte Grego Light, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Nutrella Pão Supreme Cacau e Cereais. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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