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Fast day Saturday. That will likely take me to maintenance.
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 104,65g | Prot: 142,46g | Carbs : 118,80g.
Pequeno Almoço: Doughnut (Raised or Yeast), Baked or Broiled Salmon, Gala Apples, White Bread, Butter, Boiled Egg. Almoço: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Jantar: Tortellini Pasta with Cheese Filling, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Almonds. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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