Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 100,93g | Prot: 115,99g | Carbs : 105,16g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Белый Рис (Длиннозерный). Almoço: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сметана 15%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Котлеты из Говядины. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, ВкусВилл Кремчиз, Рис, Кета. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Котлеты из Говядины, Лента Сырники Домашние. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|