Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 101,85g | Prot: 73,17g | Carbs : 140,30g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Эвалар Семена Льна. Almoço: Куриный Суп, Кофе с Молоком, Печень Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Минтай Жареный. Snacks/Outros: Kuhne Бальзамический Уксус, Кунжутное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Соевый Соус, Лимон, Зеленый Перец. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo25
|