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体脂肪率 21.2
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80,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 51,69g | Prot: 127,18g | Carbs : 66,01g.
Pequeno Almoço: ビーレジェンド プロテイン, 目玉焼き 調理油なし, ウインナー, ご飯. Almoço: ニッスイ さば水煮, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン ほぐしサラダチキン. Jantar: 焼きサケ. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mokkosu
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