Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Líp: 26,55g | Prot: 60,20g | Carbs : 119,88g.
Pequeno Almoço: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Tesco Semi-Skimmed Milk, PhD Diet Whey, Coffee (Instant), Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Lentils, Wheat Chapati. Jantar: Onions, White Rice, Tesco Tesco single cream, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Outros: Tesco Semi-Skimmed Milk. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hbigB
|