Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2012
72 kg Perdidos até agora: 16 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

914 kcal Líp: 25,83g | Prot: 39,45g | Carbs : 134,55g.   Pequeno Almoço: raw sugar, natural oats, zymil, milk, raw nut mix, coffee, pumpkin seeds, dried apricots. Almoço: cucumber, lettuce, carrot, ham, pickled mustard. Snacks/Outros: raw sugar, milk, coffee, apricot jam, margarine, oatcakes, banana, Soy Linseed Bread. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

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