Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 90,67g | Prot: 94,94g | Carbs : 115,60g.
Pequeno Almoço: Kuaci, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Sambal Goreng, KEMBANG TAHU, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Full Cream, Alpukat. Almoço: Minyak Goreng, Telur, Tempe, Nasi Merah. Jantar: Es Krim, Full Cream, Alpukat. Snacks/Outros: Rebo Kuaci, Semangka, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Cardio - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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