Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 73,36g | Prot: 50,53g | Carbs : 223,21g.
Pequeno Almoço: Кумкват, Льняное Масло, Мёд, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Almoço: Рот Фронт Карамель Барбарис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Рафаэлло Конфета, Черкизовский Колбаса Преображенская, Грецкие Орехи, Кумкват, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Виноград, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр с Плесенью, Помидоры, Рис Вареный, Вино Сухое. Snacks/Outros: Сахар, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|