Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 76,33g | Prot: 74,27g | Carbs : 174,93g.
Pequeno Almoço: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Дикси Груша Конференц, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Мультизлаковое, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. Almoço: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Владпродукт Сосиски Баварские с Сыром, Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Овощи в Омлете. Jantar: Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом , Макароны с Тушенкой. Snacks/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|