Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 59,21g | Prot: 89,86g | Carbs : 148,59g.
Pequeno Almoço: Тамбовский Волк Люкс, Пятерочка Груша Сезонная , Haas Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Морской Окунь. Snacks/Outros: Фисташки, Апельсин, Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Окей Виноград Черный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missismassha
|