|
Пусть накроет с головою,
Море позитива.
И проходят стороною,
Все проблемы мимо.
И преследует везение,
С самого утра,
Хорошее настроение,
Не покинет никогда.
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 84,98g | Prot: 58,27g | Carbs : 165,97g.
Pequeno Almoço: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Jantar: Кабачки Фаршированные, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Макфа Макароны, Яблоки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
НА ЗАВТРАК ХЛЕБ, КУРИНАЯ КОЛБАСА И КОФЕ С МОЛОКОМ.
26 set 18 por membro: Ксана44
|
26 set 18 por membro: Ксана44
|
на первый перекус яблоко.
26 set 18 por membro: Ксана44
|
на второй перекус вегетарианский борщ.
26 set 18 por membro: Ксана44
|
на обед кофе с бутербродом
26 set 18 por membro: Ксана44
|
26 set 18 por membro: Ксана44
|
на ужин тушеные овощи: кабачок, морковь, болгарский перец, немного индейки и чуть-чуть сметаны и чай.
26 set 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|